Banyak Orang Amerika Cemas Tentang Kembali ke 'Normal' Setelah Pandemi | Suara Amerika
Covid

Banyak Orang Amerika Cemas Tentang Kembali ke ‘Normal’ Setelah Pandemi | Suara Amerika


Di Amerika Serikat, karena jutaan orang mendapatkan vaksinasi dan tanda-tanda menunjukkan pandemi mereda, ada kegembiraan tentang kemungkinan semuanya kembali normal.

Banyak orang berharap untuk menghadiri acara olahraga dan konser serta makan di dalam restoran lagi. Tetapi bagi orang lain, kembali ke keadaan normal memicu ketidaknyamanan tentang seperti apa rupa normal baru itu.

FILE – Para pengunjung makan di kamar-kamar terpencil di luar restoran Townhouse, di Birmingham, Mich., 25 Maret 2021. Sementara banyak orang sangat ingin membuang perlindungan semacam ini, yang lain akan ragu-ragu tentang transisi kembali ke normal baru.

“Transisi sulit, terutama setelah trauma kolektif,” kata Lucy McBride, seorang dokter perawatan primer di Washington, kepada VOA.

“Meskipun merencanakan kehidupan pasca pandemi dapat terasa nyaman, terlalu banyak memikirkan masa depan juga dapat meningkatkan kecemasan kita,” kata Kevin Antshel, direktur program psikologi klinis di Syracuse University di Syracuse, New York.

Menurut survei oleh American Psychological Association, sekitar setengah dari orang dewasa merasa tidak nyaman untuk kembali ke interaksi langsung setelah pandemi. Kekhawatiran mereka berkisar dari tertular COVID-19 hingga berkomunikasi lagi dengan teman, keluarga, dan rekan kerja.

“Beberapa orang akan merasakan kecemasan yang melumpuhkan tentang melanjutkan aktivitas normal mereka setelah berada dalam mode ketakutan selama lebih dari setahun,” kata McBride. Bahkan ketika ancaman hilang dan mereka telah divaksinasi, akan membutuhkan waktu bagi mereka untuk merasa nyaman memasuki kembali masyarakat setelah pandemi, katanya.

Itu benar untuk Cassie Davis di Pensacola, Florida, yang pamannya meninggal karena virus. Meski mendapat vaksinasi, dia gugup berada di dekat orang-orang di pusat perbelanjaan.

“Ketika paman saya meninggal, sungguh mengejutkan betapa mengerikan virus itu dan mungkin tidak akan pernah hilang sama sekali,” katanya.

Seorang pria masuk ke sebuah restoran yang menampilkan a "Sekarang memperkerjakan" tanda tangan, Kamis, 4 Maret 2021, di Salem, pemberi kerja NHUS menambahkan…
FILE – Seorang pria masuk ke sebuah restoran yang menunjukkan tanda “Sekarang Mempekerjakan”, 4 Maret 2021, di Salem, NH. Bagi sebagian orang, mencari pekerjaan baru untuk menggantikan seseorang yang hilang karena pandemi akan menjadi pengalaman yang menegangkan.

Beberapa orang akan “merasa rugi karena segalanya berbeda,” kata Karestan Koenen, seorang profesor epidemiologi psikiatri di Harvard TH Chan School of Public Health di Boston. Itu bisa berarti merasa tidak nyaman dengan teman baik yang sudah lama tidak bertemu atau kehilangan pekerjaan dan mencari yang baru.

Beberapa ‘cukup nyaman’

Namun, yang lain menemukan kepuasan dalam gaya hidup mereka selama pandemi.

Mereka “telah tumbuh cukup nyaman sendirian,” kata Antshel. “Mereka sudah terbiasa untuk tidak berinteraksi dengan orang lain atau takut akan pengawasan dan penolakan dari orang lain.”

“Saya telah menikmati kebersamaan saya dengan berada di rumah,” kata Elizabeth Albrecht, lajang berusia 27 tahun yang tinggal di Washington. “Saya tidak punya keinginan untuk pergi keluar dengan teman-teman saya sepanjang waktu seperti yang saya lakukan sebelumnya.”

FILE - Dalam file foto 3 Maret 2021 ini, Kyree Kayoshi, anjingnya Kumi, dan Miranda De Llano menggunakan lingkaran yang ditandai untuk sosial…
FILE – Kyree Kayoshi, anjingnya Kumi, dan Miranda De Llano menggunakan lingkaran yang ditandai untuk jarak sosial di Pearl Brewery di San Antonio, 3 Maret 2021. Apa yang akan terjadi jika aturan interaksi yang membatasi dan terkait virus sudah tidak ada?

Ini juga akan membuat stres karena tidak mempelajari beberapa hal yang seharusnya Anda lakukan selama pandemi, kata Deborah Serani, seorang psikolog dan profesor di Universitas Adelphi di Garden City, New York. Misalnya, dia berkata, “bagaimana cara saya berinteraksi dengan semua orang tanpa topeng?”

Patrick Reed di Alexandria, Virginia, yang baru saja divaksinasi, mencoba mencari tahu. Mandat topeng Virginia baru-baru ini diubah untuk memungkinkan orang yang divaksinasi penuh untuk berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan dan pertemuan kecil di luar ruangan tanpa mengenakan topeng.

“Saya tidak suka memakai masker selama berbulan-bulan dan kemudian menjadi terbiasa,” katanya, “dan sekarang saya merasa tidak nyaman tidak mengenakannya di sekitar orang.”

Masalah waktu

Menurut Christine Runyan, psikolog klinis dan profesor di Fakultas Kedokteran Universitas Massachusetts, semua orang membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan, tetapi beberapa akan melakukannya lebih cepat daripada yang lain.

“Sistem saraf kita cukup sensitif terhadap penyesuaian cepat ini,” katanya. “Banyak orang mungkin merasa sangat lelah setelah melakukan pertunangan sosial secara langsung karena mereka tidak terbiasa.”

Antshel menyarankan agar orang-orang “menyesuaikan diri secara bertahap” kembali ke masyarakat dan tidak mengisolasi diri mereka sendiri.

“Saya berharap kita akan kembali bersama dengan apresiasi dan kelembutan yang lebih besar untuk satu sama lain,” kata Serani.

Sumbernya langsung dari : Pengeluaran SGP Hari Ini

Anda mungkin juga suka...